おすすめレシピ
親子で作れるお好みカップちらし寿司
- 米・・・・・・・・・・2合
- ひき肉・・・・・・・・50g
- きゅうり・・・・・・・1/3本
- 卵・・・・・・・・・・2個
- にんにく・・・・・・・1/4かけ
- サラダ油・・・・・・・適量
〈飾りの材料〉
- ハム・・・・・・・・・1枚
- 紅ショウガ・・・・・・10g
- 枝豆・・・・・・・・・2個
- のり・・・・・・・・・1枚
調味料A:米酢 大さじ4、砂糖 大さじ2、塩 小さじ2
調味料B:砂糖 小さじ2、酒 大さじ1、塩 少々
調味料C:ごま油 小さじ1、味噌 小さじ1、塩 少々
【1】炊いたお米を少しさまし、調味料Aを入れて酢飯を作る。
【2】フライパンにサラダ油をひき、といた卵2個に調味料Bを入れて薄く焼く。
【3】薄く焼いた卵をまな板に移し、端を整え細く切る。
【4】フライパンにサラダ油をひき、中火でひき肉と刻んだにんにくを炒める。
【5】火が通ったら調味料Cを入れあえる。
【6】カップに酢飯とお好みの食材を重ねて完成!
彩りたくさんおにぎり
①白米、ハム、枝豆、コーン、塩
②白米、古代米、塩
③白米、とろろ昆布、塩
④白米、梅干し、白ごま
⑤白米、塩、のり
【1】白米に塩、枝豆、コーンを入れ丸くにぎる。上にハムで飾り付ける。
【2】古代米と白米を1:1で炊き、塩を加えおにぎりにする。
【3】白米に塩を混ぜおにぎりにした後、とろろ昆布で包む。
【4】白米につぶした梅干しを混ぜおにぎりにし、ごまを振りかける。
【5】白米に塩を加えおにぎりにし、のりで飾り付ける。